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Silvina Filippini

EMPATÍA con todas sus letras

Conoces el significado REAL de EMPATÍA? ¿Sabrías definir la empatía? ¿Sabes empatizar? En términos generales, solemos describir la empatía como “ponerse en el lugar del otro”. Esta definición se queda corta para lo que realmente significa la palabra. Nos conformamos con esta escueta descripción y no ahondamos en la verdadera [...]

¿Te quema tu trabajo? Síndrome de Burnout

¿Conoces el síndrome de Burnout? Quizás no te hayas planteado nunca ponerle nombre, pero cuando notas que te invade una tristeza enorme a la hora de emprender el camino al trabajo, te sientes desmotivado, pierdes el interés por llevarte bien con tu jefe o tus compañeros y sientes un agotamiento constante, tanto mental como físico, estás sufriendo el “Síndrome de burnout o del trabajador quemado”. [...]

Lo que no sabías de la Proxemia

¿Has oído hablar de la proxemia o proxémica? ¿Sabes cómo reconocerla o cómo reaccionar ante ella? No es una nueva enfermedad o virus. Si crees que tiene algo que vercon la distancia emocional, vas por buen camino. ¿Qué es la proxemia? La proxemia o proxémica es una teoría desarrollada por el antropólogo Edward Hall en 1968, que observó cómo las personas mantienen una distancia diferente según la persona con la que interactúan. [...]

7 Consejos para vivir una Navidad sin estrés

Las fechas Navideñas son consideradas, generalmente, una época de ilusión, alegría y reencuentros. La gran mayoría de las personas disfruta de sus vacaciones de invierno en familia. Los niños son el centro de atención y la búsqueda del regalo perfecto es el objetivo principal. ¿Por qué nos estresa la Navidad? Por otro lado, Diciembre es un mes lleno de nervios, tensión y dudas. No encontramos el conjunto perfecto para Nochevieja, [...]